資格試験落ちた
こんにちは浅井です！
昨日は資格試験の勉強に追われて完全に日記を失念しておりました。笑
まぁそういう日もあるよねってことで、今日はついさきほど福祉住環境コーディネーター２級を受けてきました！
割と勉強したんですよ！毎朝早く起きてコツコツ勉強してきて5回くらい繰り返して問題解いて
本番望んだんですが、結果は67点。
不合格でした笑
この資格受けるのに1万もかかってるのに。
正直不合格わかった瞬間は喪失感というか。まじか。って感じでした笑
でも仮に70点で合格できていたとしてもしっかり知識が身についてるかって言われるとそうじゃないと思います。笑
なんか、簡単なテキスト一冊かってやり込んだだけなので、問題集みたいなものと併用してしっかり勉強していればもっといい点数取れたと思います
次の受験はおそらく冬
んー。その時まで今の仕事についているかわかりませんがまた然るタイミングでリベンジしようと思います！
いやぁ。それにしても悔しい。。笑
これから受ける資格は100%合格できるようにできること全部やって対策しようと思います！
そんな気づきを与えてくれた今回の機会に感謝しようと思います
ただ資格の不満をぶつけたような文章なりましたが読んでくださった方ありがとうございます😊
非日常で刺激を受けたい
みなさんこんばんは。浅井です
非日常で刺激を受けたい。みなさん華金ですね
みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？僕はいつも通り、仕事終わりジムにいってこうして日記を書いています
こういう生活を繰り返していると非日常に浸りたいって思うときがあります
なかなか同じような生活が続くとリフレッシュできないんですよね
でもこれがやりたい！ってことも今のところなくて笑
ってか日曜資格試験なのでそれの勉強もしなきゃなってことでなかなかはめをはずせない状況が続いています
これがやりたい！を見つけるためにいつも本屋に行っています
本屋で1時間くらい立ち読みして、これだ！って本に出合えたら買ってそれを一週間くらいかけて読みます
だから今日も本屋にでも行こうかな
素敵な本、自分の人生を変えてくれるような本と出会えますように
最近めちゃくちゃ適当な日記になっています笑
でも、その時書きたいことを書く
そうじゃないと毎日続かないなって思って
今日はこのあたりで終わろうと思います
本日も読んでくださった方本当にありがとうございました
それではまた明日👋
変わった姿を見せたい
こんばんは。浅井です
今日は家でのんびり日記を書いています
変わった姿を見せたい。僕は家族が好きです
父は犯罪者で、母はアル中で、兄はでき婚で家出て行って、普通の家庭とは大きくかけ離れたようなどうしようもない家族ですが、僕には大切な存在です。
毎日雨の漏れないところで、温かいご飯が食べられることに感謝しなさい。
これは母からの一番の教えです。
当たり前は当たり前じゃない。だから、日常に感謝して毎日を生きる
どんなにつらいことがあっても、笑えるくらいついていない日も毎日温かいご飯が食べられるだけで僕は幸せです。
そして、僕は念願のジムにも通えています
だからこそ、誰にも負けたくない。ジムで汗だくになって、周囲に白い目でみられても僕は自分をとことん追い込みます
どうしようもないくらい不器用な人間でも、
ここまで人間は変われるんだってことを証明したいから
筋トレで人生は変えられる、僕は本気で考えています
明日は金曜日ですね。今週の日曜日は資格試験があるので休日も勉強頑張ります
それでは明日もラスト頑張りましょう
それではまた明日👋
ハイボリューム超気持ちいです
こんばんは。浅井です☆
今日はジムのラウンジでのんびり日記を書いています
最近トレーニングはハイボリュームを意識しています。
とにかく食べられるだけ食べて、たくさんトレーニングする。
バルクアップの時期なのでこの考えを基本としています
今日は胸と肩の日
いつもならトレーニングは４５分くらいで終わるんですが、
今日は１時間半みっちりトレーニングしました。
チェストプレスやケーブルクロス、ダンベルフライやアームカールをしこたまやりました。もう無理。。って極限状態を２０回くらい自分を追い込みました
やっぱり質の高いトレーニングをするためには、トレーニング前の食事はすごく大切だなって思います。僕はすぐに体力がなくなってしまうので、最近はトレーニング前にアンパンや和菓子を食べるようにしています
これらは血糖値を急激に上げてエネルギーにすぐ変わってくれるなのでトレーニング前にはおススメです。晩御飯＋こういうのでだいたい４００キロカロリーくらいとると僕はかなり追い込んだトレーニングができるなって感じます
大学時代は一つ１００円のパンを買うのに何十分も悩んでいたのに。。笑
社会人って大変だけど、ある程度お金を気にせずにやりたいことに投資できるのはいいですね
やるときはとことん追い込む。
休む時はしっかり休む
こういうメリハリをつけたトレーニングで身体を一回り大きくできるようにこれからも頑張ります🔥
やっぱりトレーニングは楽しいなぁ
それではまた明日👋
筋トレすると一日が超充実する
お疲れ様です。浅井です
今日はジムから帰ってきて自宅でのんびり日記を書いています
筋トレすると一日がすっごく充実します
一日惰性で仕事して、疲れた体に鞭打ってジムにいくと心なしか家でダラダラするよりも頭がすっきりして疲れもとれたきがします
家でダラダラするとなんで疲れってとれないんでしょうね。
不思議です
今日は肩と背中バチバチに追い込んできました。ぁぁ、、もう無理、ってくらい
最近はトレーニングのボリュームを意識していて、今までは正直３０分くらいしかトレーニングしてませんでした。
でも、それじゃその程度の身体にしかなれないなって。
メリハリをつけて、やるときはとことん追い込む。
そして休む時はしっかり休む
僕はそうやって理想の身体を作り上げていきたいです
やっぱり筋トレは楽しい
筋トレと出会えてよかったなって思えた一日でした
それではまた明日👋
仕事内容に興味が持てないは甘え？
お疲れ様です。浅井です
僕が仕事しているのは野外です。もちろん空調などはないので今の季節はたまらなく暑い。そして、制服は長ズボンなので朝から汗が止まりません
小学生から高校までずっと野球をやっていたので、基本的に暑さには慣れているし、夏は好きです。なんか、生きてるなぁって実感が沸きます
野球をやっていた頃は、守備もバッティングも突出した才能がなかったので、うまくいかないことも多かったですが、たまにいいプレーでチームに貢献できたり、たまにヒットを打てるとすごくうれしかったのを覚えています。
それはやっぱり、野球が好きだったから。
好きなことだから12年間僕は野球を続けられたと思います
それが仕事になるとどうでしょうか。
僕は今の仕事が「楽しい」と思えた瞬間はありません。
やりがいは自分で見出すとか、よく言うけど好きじゃないものはやっぱり好きじゃない
そんな中途半端な気持ちで社会の競争に勝てるかと言われたら、僕は勝てないと思います。しんどいけど楽しく野球に打ち込んでいる人と、嫌々野球の練習にいってなんとなく毎日練習している人だったらその差は明らかだと思います
ただ言い訳しているかもしれません。
仕事ができない自分が嫌で、嫌いになりそうで、もっと自分の才能を活かした仕事があるはずだって、現実逃避したいだけかもしれません。
でも、僕の人生を振り返って唯一誇れることは努力で素敵な経験をたくさんしてきたこと。例えば、高校野球の夏の大会でホームランを打ったり、高校で指定校推薦をとって大学に進学して、その先で成績優秀者として年間１００万近い奨学金を受給したり、そうやって僕は自分が無能を自覚しているからこそ、努力だけは負けない自信があります
でも、僕が努力してきた内容はいずれも好きなことや興味があること。
好きなことや興味があることじゃないと頑張れないってわがままでしょうか。
僕は興味がないことを我慢して努力するよりも少しでも興味がって、好きなことに夢中になって努力する方がよほど有意義な人生が過ごせると思います
世間体とかじゃない。
お金とか休みとかそんじゃなくて。自分が興味があることに全力で向き合いたい。
自分の心に素直に。
お盆休み明け仕事辞めるか悩んでいます。あと一押し、なにか自分の背中を押してくれるような本に出合えないかな。
人って思い立った時に行動しないといつまでも変わらない。弱い生き物です。僕もその一人です。
今週もじっくり自分と向き合いたいと思います
今日も読んでくださった方本当にありがとうございました。
それではまた明日👋
僕が生まれてきた使命
みなさんこんばんは。浅井です
何かに夢中になっている人間ってすごく素敵だと思います
それが趣味でも仕事でも恋愛でもなんでもいいと思います
何かに夢中になって夢を追いかけ続ける人が好き
僕自身が頑張るのも好きですが、誰かが頑張ってる姿を全力で応援するのも好き
どれだけ不器用でどうしようもない人間でも一生懸命努力すれば明るい未来が開けるって僕は信じています
ただ、夢に向かって努力し続けると必ず壁にぶち当たると思います
その時にどうやって乗り越えていくか
不安になるときがあります
でも、毎日当たり前のように胸肉が食べられて、ブロッコリーが食べられて、ジムに通えて、クーラーが効いた部屋で寝られて、休日は大好きな書店でゆっくりできて、僕は本当に幸せです
仕事は大変で、うまくいかないことも多くて、なんでこんな単純なこともできないんだろって自分が情けなるときもあるんですが、何とか頑張れています
でも、今やってる仕事が本当に自分がやりたい仕事かというとそうじゃないです。毎日作業着を着て福祉用具を洗浄したり、商品管理をする。そんな仕事本当にやりたいことじゃありません
僕は、誰かの夢を全力でサポートする仕事がしたい。
その形が僕はパーソナルトレーナーだと思っています
そのためにまずは僕が誰よりもタフに筋トレと向き合って、自分の身体を変えて、人生を変えて、自分を好きになる
そして、それを通して得た知識や経験を通して誰かを全力でサポートする。
誰よりも本気でその人の身体を変えて人生を変える
僕はそんな仕事がしたいです
給料が低いとか休みは土日がいいとか。そんなんじゃなくて、僕が生まれてきた使命が筋トレであり、誰かを応援すること
その夢を実現するために、明日からも一週間仕事と資格の勉強頑張ります
どれだけ仕事ができなくて、不器用で、どうしようもなくても大丈夫
一生懸命頑張っていれば誰かは応援してくれる。そう信じて明日からも精一杯頑張ります
ってか、嘲笑されてばかりで黙っていられるか
この一週間は毎朝６時に起きて資格の勉強と仕事の復習頑張ります
絶対、はやくパーソナルトレーナーの知識身に着けて仕事辞めてやる！！
２０代は自分の心に素直に。
全力で走りぬく！
それではまた明日👋
