浅井の筋トレ日記

新卒して働きながら1年後の大会出場を目標に筋トレに奮闘中。大会までの心境の変化などを記録として残しおきたくてはじめました。

2022-08-07から1日間の記事一覧

なーすけさんと辻さんのセミナーを受けて

みなさんこんばんは!浅井です 今日は20時からなーすけさんと辻さんのセミナーを受けてきました コンセプトは「大会を目指すひとに向けての質疑応答」このような感じでした 僕がいろんな話を聞いていて特に印象に残ったことは ①オフ期の食事 ②大会で勝つた…

資格試験落ちた

こんにちは浅井です!昨日は資格試験の勉強に追われて完全に日記を失念しておりました。笑まぁそういう日もあるよねってことで、今日はついさきほど福祉住環境コーディネーター2級を受けてきました!割と勉強したんですよ!毎朝早く起きてコツコツ勉強して…