カラオケが人生で1番苦手

みなさんこんばんは！

新卒トレーニーのこーすけです

内向型の人間にとって1番の壁はカラオケ。

そう、僕はカラオケが大の苦手です

そもそも大人数ではしゃぐのが苦手なのに

カラオケは個室という空間で絶対というほど盛り上がります

いや、それが楽しいのは分かってます

でも僕はそれがすごくしんどい。笑

そして、そんなしんどそうな自分に気を遣ってもらうのはもっとしんどい

とにかく申し訳ない。笑

だから僕は極力カラオケには行かないようにしています

今日は久々に行ったんですが、

改めて僕らカラオケだめだなって再認識しました。笑

まぁそんなわけですごく疲れた1日でした。

明日はパーソナル！

それではまた明日👋

根拠のない自信

みなさんこんばんは！

新卒トレーニーにこーすけです

根拠のない自信

これってすごく大切だなって思います

僕はもともと野球をやっていて、

小学校では近畿大会で優勝して正直天狗になっていました

中学でもレギュラーとって、レギュラーが当たり前。活躍して当たり前そんなクソ生意気な中学生でした。笑

でも、高校に入って、練習はするけどなかなか伸びない時期があって、後輩にレギュラーを取られて。ベンチで応援してるときに

あっ。自分って全然大したことないな。

そこからなんか自信を失っていった気がします

大学生ではビリヤードやボーリングなどいろんな遊びも経験しましたがどれも下手くそ

カラオケとか60点くらいで、それがトラウマでほとんどいったことないです

バイトも鈍臭いからたくさん怒られて。

なんで普通の人はできるのに自分はこんなこともできないのかなって幻滅して、

勉強も全然ついていけなくて、そんな繰り返しが自分から自信を吸い取っていって、僕は消極的なおとなしい性格になった気がします

自分はできない人間なんだって実感したから

でも、中学生まではそうじゃなかった。

それはやっぱり野球がうまかったから

何か一つでもいいからこれだけは周りに負けない。そんな特技やスキルがあれば人って勝手に自信がつくと思います

そして自信がつくと周りに人が集まってきて、失敗しても自分には野球があるって思ていた

社会人になった今。間違いなく自信に満ち溢れた人間ではないです。何やってもうまくいかなくて自分に呆れる日々。

ただ、そんな自分が嫌で。野球やってた時みたいな周りに尊敬される人間になりたくて。そんな過去の高揚感を忘れられずにもがいています

自分には筋トレの才能があるって本気で信じてる

だって、ちょっと筋トレやっただけで身体がみるみる変わっていったから

何者かになる。

動物的に強くなりたい。

自信をつけたい

そんな思いで日々トレーニングに励んでいます。

野球やってた頃もちょっと才能があった＋めちゃくちゃ練習してました。毎日坂道ダッシュして、素振りして、練習しなかったらやばいって思ってたし旅行先にもバット持って行ってました

そんだけ努力したから周りよりもちょっと野球が上手い少年だった。それは今振り返れば当たり前の結果だったなって思います。

今度は筋トレで結果を残す。

誰よりもトレーニングして、ハイボリュームで追い込んで追い込んでしっかり食べる。

日々の生活の積み重ねがそのまま筋肉に現れます

野球に変わる自分の特技は筋トレしかない。

今日も最高に自分を追い込んで

夢を叶える一歩を刻みたいと思います

ミニマリストで心を掃除

みなさんこんばんは！

新卒トレーニーのこーすけです

今日ジムが定休日ということで、

久しぶりに気合い入れて掃除しました笑

やっぱり部屋を掃除してきれいさっぱりすると

気持ちも清々しくなって

勉強したりリラックスする時も気分上がりますね

部屋を掃除する大切さを学んだ1日でした笑

そして、部屋を掃除すると同時に香りにもこだわりたくて

何もないスッキリとした部屋だけど、

なんか心地いい香りがする。

そんな部屋を目指しています

結局ものが少ないと掃除も楽だし

物を探す手間もなくなるし

色々とプラスが多い気がします

これからは部屋が散らかる前にこまめに掃除をして、きれいな状態をずっと保てるように意識しようと思います

部屋を掃除するのは正直大変でしんどいけど、

汚くなった部屋に幻滅するのも嫌で

どうせ嫌な気持ちになるなら頑張って掃除してサッパリする方が絶対いい

うん！これは間違いない！

最近はトレーニングに打ち込めてなくて

明日は背中バチバチに追い込みたいと思います

部屋が綺麗になると色々モチベあがってきます

明日は金曜日。今週ラスト頑張りましょう

それじゃまた明日👋

いろんな生き方がある

みなさんこんばんは！

新卒トレーニーのこーすけです

世の中にはいろんな仕事があっていろんな人生がある

在宅ワークでちゃちゃっと仕事をする人もいれば、現場仕事で毎日汗水垂らしながら仕事してる人もいる

どっちが幸せでしょうか

それはもちろんその人次第だと思う

ただ、世の中にはそんな仕事もあるって視野を広く持つことは大切だと思っていて

キャリアを考える上でもすごく大切な気がします

だからいろんな人と会ってどんな仕事をしてるのかを聞く！この作業ってすごく大切だと思う

だからこれからはいろんな人に会って、どんな仕事をして人生を送っているのか聞きたいと思います

そうやって自分の視野を少しずつ広げられたらなって

久しぶりに大学の友人と会って思いました

今日は折り返しの水曜日でした

明日は木曜日！明日も自分らしく頑張りましょう

それではまた明日👋

強い人間弱い人間

みなさんこんばんは！

新卒トレーニーのこーすけです

強い人弱い人

世の中にはいろんな人がいます。

そして、僕は間違いなく弱い人間で、すぐに人に謝ってしまいます。

今日もドアを開けるタイミングが重なったらすみません。少しでも自分に非があればすみません。と何度も謝ってしまう

所謂プライドがない人間なのかなって

世の中的にはこういう人を負け犬とか呼ぶかもしれません。

でも、僕個人的にはプライドが邪魔して素直に謝れない人間よりはすぐに謝れる人間の方がいいなって

だって、人と人との関係なんて謝れば大半のことは許させるし、無理にごまかす方が人の信頼を無くしかねない

だから、僕はすぐに謝ってしまいます。笑

何が言いたいかというと、プライドなんで持っていてもいいことあまりないってこと

いや、何を言いたいかよく分からないですが今日はこの辺りで終わろうと思います。笑

とりあえずプライドは必要ないなってそんな風に考えた1日でした笑

明日もたくさん失敗して、たくさん謝って、たくさん学びたいと思います

それではまた明日👋

誰かに見られてる感

みなさんこんばんは！

読書好きトレーニーのこーすけです

最近になって動画投稿をはじめて、日常からスマホが手放せない生活になりました

いつカメラを回そう、何を話そう、これを撮ると面白いかな、いやこれは全然面白くないからボツ。とか

なんか日中こんなことを考えているので、常に誰かに監視されているような笑

でも、誰かに見られてるって思うと少しでも充実した1日にしよって頑張れる自分もいて

動画投稿って難しいですね。笑

でも僕はありのままの自分を記録として残したくて、上裸でご飯つくって、食べます。そんなガサツな性格です笑

きちんと服を着た方がいいのは分かってるんですけど、あっ動画のために服をきなきゃ。ここはカメラ写りよくするためにちゃんと髭をそらなきゃとか。

いちいち考えてると嫌になって多分継続できないです笑

なので、カメラの前ではいつも髪の毛セットシャキーンみたいなYouTuberはほんとにすごいなって思います笑

一般の動画をとるために何時間も準備をして、何回も取り直して編集して動画をアップロードする。

YouTubeってすごく手間がかから作業

だけど、自分の動画がどんどんたまっていって、後から見返すとすごく楽しくて笑

あぁ、この日ってこんなことしてたなぁ。とか、この時めっちゃしんどかったなぁ。とか笑

日常ってあっという間にすぎていくと思うんですけど、1日を動画に残すとすごく充実してたなって自分を少し褒めることができる。

今日も大変だったけど、1日よく頑張ったな

明日も少しだけ頑張ろって思えたら

その連続が人生をつくると思います

今日もポンコツ社員の僕はたくさん注意されて怒られました笑

でも、大丈夫。

僕はボディメイクの大会で優勝するって夢があるから

夢を追いかけて必死に頑張ってる人が好きで、

自分が夢を追いかけてる姿も好き

何やっても上手くいかない人生だけど

自分への期待だけは忘れずに。自分はいつか何者かになれるって信じて1日1日を全力で走り抜けます

今日も読んでくださった方

本当にありがとうございました😊

それではまた明日

またね👋

わたしたちが27歳だったころ【感想】

みなさんこんばんは！

読書好きトレーニーのこーすけです

本のタイトルにある

悩んで、迷って、わたしになった。の文言通り俳優や小説作家として活躍する25人の女性からエールが綴られています

個人的に特に吉田羊さんのメッセージがグッときました✨

「いつか自分は何者かになれる」という根拠のない自信と期待。自分に期待していれば面白い世界にきっと出会える」

20代は特に周囲の意見や世間体ではなく、自分自身を信じて走り抜くことが大切なのかもしれません。

僕自身もはやく何者かになりたくて

僕＝〇〇という肩書きがほしいんですよね。笑

今の目標は人生を変えるトレーナーになること！

その延長線上にパーソナルジムをオープンさせることがあると思います

日本の筋トレ人口は約8%くらいらしくて

これはアメリカや韓国と比較するとすごく低い数字みたいです

日本の筋トレ界を牽引する山澤さんや横川さんはこの現状を変え、筋トレの魅了をより認知してもらえるように奮闘されています

僕は将来日本に筋トレブームが到来すると思っています

もっとみんなが当たり前のように筋トレの大会に出て、自分磨きを競い合う

そんな将来が来ると思っていて

将来大会で優勝を目指す。人生を変えたいと願う方に対して全力でサポートできるようなトレーナーになりたいです

そのためにはまずは僕自身が変わる必要があって

会社員をしながらボディメイクの大会で優勝する！

正直、仕事と日記と動画投稿って大変でしんどい時もあるんですけど、自分のペースでコツコツ続けていけたらと思います

僕はきっと何者かになれる。

そう信じて明日からも頑張ろって思えました

そんな僕の背中を押してくれた素敵な本です

他にもグッとくるメッセージがたくさんあって

優しく背中を押してもらいたい。

そんな方にすごくおすすめです✨

気になる方はぜひ読んでみてください！　

それじゃ、またね👋