2022-08-08から1日間の記事一覧

サイドレイズのフォームに感動

みなさんこんばんは！浅井です今日は肩の日ってことでひたすら肩追い込んできましたトレーニングも終盤に差し掛かり汗水たらしながらサイドレイズをしていると、ジムのトレーナーさんから声をかけられて、、１年後大会で入賞したいという意思を伝えるとサ…